Nato intorno al XII secolo, l'Aikido è una Arte Marziale con un patrimonio costituito da tecniche a mano nuda e tecniche di spada e bastone.
I principi fondamentali di questa disciplina, sono tali da renderla estremamente efficace, tanto come metodo di difesa,quanto come strumento di coordinamento psicofisico. La pratica dell'Aikido, nella quale non trova posto alcuna forma di combattimento, può essere intrapresa, senza distinzione, da uomini e donne di qualsiasi età.
Le tecniche di respirazione centralizzata e gli esercizi di coordinamento motorio, favoriscono lo sviluppo armonico dell'individuo.

L'esercizio, in un ambiente sano e sereno nel quale i valori tradizionali di questa disciplina sono integralmente rispettati, è un valido aiuto per tutti coloro i quali desiderano migliorare la propria vita, riprendendo il controllo del proprio corpo e delle proprie reazioni.

 L'aikido, nato dall'esperienza dell' O' Sensei Moirhei Ueshiba, si propone, attraverso i propri principi, di fornire all'uomo un migliore rapporto con se stesso e con il mondo.
Armonia, Energia vitale, Via o cammino sono i tre ideogrammi che definiscono l'arte stessa. Comunque si voglia tradurre quest'unione di termini, è evidente l'invito a trovare l'armonia, seguendo con costanza un lungo cammino che non è solo interiore e individuale ma comune; il MI come energia vitale accomuna ogni forma vivente.
La pratica in palestra porta a riflettere sugli equilibri che interagiscono tra in nostro spirito (intenzione, umore), la nostra mente  (concentrazione, azione) ed il nostro fisico, spesso e con errore, visti come elementi distinti nell'uomo.

Le tecniche proposte invitano ad una riflessione sulle reali capacità umane fisiche e mentali, allenandole entrambe. Movimento, respirazione, concentrazione fanno parte del cammino dell'Aikido, una strada che porta dopo ogni lezione a sentirsi più "leggeri", in forma fisicamente, liberi mentalmente e sereni.

Nell'Aikido non esiste agonismo ne il concetti di attacco, l'arte deve essere praticata con spirito di collaborazione e di crescita comune.

L'arte marziale fornisce un valido programma di tecniche , efficaci nell'affrontare un ipotetico avversario ma il combattimento non è il fine di questa splendida disciplina.

 

"L'Aikdio non è una tecnica per combattere contro un nemico o per difendersi da esso. E' il modo per riconcigliare il mondo e fare degli esseri umani un unica fmiglia.

Competere nelle tecniche, la vittoria e la sconfitta, non sono il vero Budò. Il vero Budò non conosce sconfitta; non essere sconfitti significa non combattere mai. Vincere, significa vincere la volontà di discordia in noi stessi. Significa compiere la propria missione di dono"

Queste sono le parole dell' O' Sensei Morihei Ueshiba (Tanabe, 14 dicembre 1883 - 26 aprile 1969)